Vertrouwen

Om echt de diepte in te gaan is het belangrijk dat je je veilig voelt. Ik hecht dus veel waarde aan vertrouwen. Het vertrouwen in jezelf is belangrijk, maar je mag mij ook vertrouwen en op het proces.

Aandacht

Ik vind het heel belangrijk om echt aandacht voor elkaar te hebben. Aanwezig zijn en jou zien voor wie je bent. Ik zie jou als gelijkwaardig, volwaardig persoon.

Overgave

Wanneer we leren om het leven te accepteren zoals het is, met vreugde, verdriet, ups en downs, dan is het mogelijk om zelfs in de meest uitdagende situaties geluk te voelen. Dit vraagt om overgave aan onvoorspelbaarheden in het leven, uit je comfort-zone en het mooie ontdekken in alles wat op je pad komt.

Herkenning

Of het nu trainingen of belafspraken zijn, ik focus me heel erg op het herkennen van je gedrag, handelingen en automatische patronen. 95% van ons gedrag is onbewust en daar heeft ons intelligente brein systeem totaal geen invloed op. Juist met je bewuste brein, die 5% moeten we aan de slag als je echt structureel verandering wil gaan maken.  

Reflecteren

We gaan de diepte in met reflecteren van overtuigingen, automatismen en processen. Je bewustwording in situaties wordt vergroot en hiermee kan je beslissen of het gedrag of de handeling je nog oplevert wat je wilt op dit moment.

Verandering

Afhankelijk van jou vraagstuk gaan we uiteraard de diepte in met theorie, vraagstukken en adviezen. Maar tijdens onze momenten samen ga ik je uitdagen om kleine veranderingen te integreren in je leven, zodat het belangrijk wordt voor je brein. Hoe vaker je iets herhaalt, hoe meer aandacht je het geeft hoe belangrijker het voor je brein wordt om er iets mee te doen. Dit gaat je helpen om uiteindelijk zelf veranderingen in je leven toe te passen, zodat je echt dat leven kan creëren wat bij je past.